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15 octobre 2011 6 15 /10 /octobre /2011 07:55

Voilà presque trois mois que j'ai repris une activité que j'ai toujours aimée plus jeune : courir !!

Au départ, cela ne fut pas simple... mais petit à petit, cela va un peu mieux. Certes, ce n'est pas encore cela... mais à raison d'un peu plus de 10km, trois fois par semaine, les progrès risquent d'arriver d'ici le printemps !!

Cette reprise avait quasiment coïncidé avec le début de mon dernier traitement... quasiment, puisque, entre mon envie et la reprise, il y avait eu cette épaule douloureuse qui avait repoussé l'échéance de quelques mois...

Au final, j'ai enfin trouvé le courage et la motivation pour y aller !! J'ai surtout trouvé un groupe sympathique, avec qui courir est un vrai plaisir !!

 

C'est donc tout logiquement, qu'il y a trois semaines que je me suis lancée un premier défi : participer à une course... Je m'étais donc inscrite à un 8km. Il faisait le même temps qu'aujourd'hui : ensoleillé et chaud.

Au final, la course a eu quelques ratés... 30 minutes de retard, donc 30 minutes d'attente en plein soleil... une distance mal évaluée : 9km500 au lieu des 8km prévus... Bref, ce ne fut pas une excellente expérience, même si je suis sortie tout de même contente de ma course : 55 minutes pour parcourir donc les 9km500.

Aujourd'hui, je retente l'expérience ! Me voici donc en route pour aller courir un 9km à travers les vignes, donc sur un terrain beaucoup moins plat et "tranquille" que d'habitude.

J'ai fixé un contrat avec les personnes avec qui je cours : boucler ces 9km en une heure ou un peu moins d'une heure..

A voir !! même si cela n'est pas le plus important. Déjà parcourir la distance, et surtout avoir cette sensation de légèreté !!

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16 septembre 2011 5 16 /09 /septembre /2011 18:53

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Courir après quoi ?

Après rien, justement.

Courir pour le plaisir.

Courir pour l'envie de courir.

Courir juste parce que j'aime ce sport.

 

Cela faisait 10 ans que je n'avais plus chaussé mes running... Elles furent surprises le jour où il fallut repartir !!

Depuis, j'en ai acheté des nouvelles !! En 10 ans, il y a eu des progrès... et un peu de légèreté ne pouvait que me faire du bien !! Et me faire aller plus vite !!

Cela faisait aussi 10 ans que j'avais envie de reprendre cette activité... mais je n'avais jamais vraiment eu le courage...

 

Et là, sur un malentendu, sur un pari bêtement perdu, j'ai repris le chemin du footing... C'était il y a 3 mois !

Au départ, je ne fus pas du tout assidue... la faute à mon épaule sur quelques semaines... la faute à un mois de juin fatiguant et éprouvant... la faute à ma tendance à devenir rouge comme une tomate...

Mais là, à présent, cela est devenu vital.

Deux fois par semaine, me voici en tenue de "joggeuse" pour aller pratiquer ce sport que j'adore.

Deux fois par semaine, j'ai envie de progresser et de parcourir un peu plus de 12km en moins de 1h08min...

 

J'ai repris goût à faire cette activité et j'attends avec impatience les jours où je la pratique.

A présent, je ne me vois plus stopper mes footings, même si le froid va arriver... et j'envisage même de participer à des courses de 10km !!

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24 avril 2011 7 24 /04 /avril /2011 20:19

Pourquoi faut-il toujours écrire une introduction ?

Pourquoi faut-il toujours trouver une accroche, un début ?

 

Là, je suis dans une impasse face à cette page blanche.

Je ne trouve guère la façon de commencer l'article.

Peut-être la raison se cache juste dans le fait que je souhaite parler de beaucoup de choses... et du coup, je n'arrive pas à tout ordonner !! Pourtant dans ma tête, tout est déjà bien en place et écrit... Mais là, face au clavier, tout se complique...

Mais bon, il semblerait qu'à présent, une pseudo-introduction soit écrite, je peux donc me lancer à l'écriture du corps de l'article en passant par une voie rose de préférence...

 

Rose est la couleur de la voie que je préfère faire dès que je chausse des chaussons et que j'enfile un baudrier... en fait dès que je vais faire de l'escalade. 

Même si mes débuts furent chaotiques et très peu glorieux, j'ai eu envie de continuer cette activité. Et à présent, j'attends toujours avec impatience le jour où je vais pouvoir la pratiquer...

Et là, ce week-end, j'ai eu la possibilité d'aller me confronter à des "vrais" murs, sans voie colorée, sans numéro et lettre, sans prises artificielles... J'ai découvert les joies de l'escalade en extérieur.

Ce fut une expérience qui me donne encore plus envie de pratiquer cette activité, activité qui me permet de me vider la tête à chaque fois !

Les sensations sont totalement différentes et même meilleures.

A présent, je suis totalement mordue par cette activité et je n'envisage pas la stopper...

 

L'escalade est arrivée dans ma vie à un moment où mon corps a dit stop à beaucoup de choses... où mon corps a enfin donné la clé de tous ces maux inexpliqués...

L'escalade me permet, l'instant de quelques heures, de m'évader, d'oublier ce traitement, que je supporte de moins en moins bien... d'oublier qu'à présent, je dois vivre avec cette maladie... d'oublier aussi cette seconde maladie, venue se greffer à la première... d'oublier qu'au dessus de ma tête se trouve une épée de Damoclès pour un énième passage sur la table... d'oublier les examens qui m'attendent en juin, puis en août... et surtout de me déconnecter du monde réel en me prouvant que même avec la tête en vrac et une fatigue qui ne me quitte plus, je suis encore capable de me surpasser et de me vider la tête !

 

A présent, il faut que je trouve une conclusion... et là, c'est le même problème que pour mon intro...

Que conclure ? Que dire ? Rien... sauf écouter cette chanson.

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14 février 2011 1 14 /02 /février /2011 15:19

...ou plutôt ter, devrais-je dire.

Et oui, vendredi, après une journée bien longue, j'ai pris la direction des murs de 12 mètres de haut et des voies arc-en-ciel pour une énième fois...

Certes, cela n'était pas totalement raisonnable... mais ma tête et mon médecin étaient tous les deux d'accord, pour une fois, il me fallait un moment rien qu'à moi, un moment où mon cerveau cesserait de penser ou alors serait totalement occupé, pris par une activité que j'apprécie, un moment où j'allais m'évader de mon quotidien.

 

Vendredi soir, j'ai donc renoué avec l'escalade et, par la même occasion, j'ai retrouvé des gens forts sympathiques, avec qui le mot sérieux n'existe pas le temps d'une soirée, où tout est propice à rire, s'amuser et partager de bons moments.

Quasiment deux heures à escalader ou assurer, puis le partage d'un festin à faire pâlir... Pain maison, tourte et pour finir des macarons avec une forme finger ou autre... cela dépend l'état dans lequel on se trouve...

 

Une excellente soirée à faire une activité que j'apprécie de plus en plus, et que je compte bien faire de façon bien plus assidue...

J'ai déjà commencé à chercher un équipement , baudrier et chaussons, équipement qui sera en ma possession au plus tard en fin de semaine... et ensuite, il faudra que je trouve quelqu'un d'aussi motivé que moi pour y aller bien plus souvent. J'ai certes une collègue qui aime cette activité et souhaite y aller, mais a-t-elle attrapé le virus de l'escalade autant que je peux l'avoir ?

 

Ce soir, nouvelle expérience : salsa and co... Y adhérerai-je autant que l'escalade ? A voir...

Sinon, point de chanson, ce soir... si vous en voulez une, suivez le lien pour y découvrir mon itw musical chez Zecherry.

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22 décembre 2010 3 22 /12 /décembre /2010 20:04

A l'heure où paraîtra cet article, je serai de nouveau face à l'obligation de choisir une et une seule couleur, de trouver le bon chemin, de savoir faire un double huit tout en suivant le serpent... Je serai face à un mur, mur infranchissable puisqu'une fois arrivée en haut, la seule solution sera de descendre... impossible de le contourner, de l'éviter !! Puisque le but est de l'escalader.

 

Et oui, ce soir, je tente une nouvelle fois l'escalade... Comme j'aime à le dire à mes gremlins, tu ne peux que progresser, en essayant encore et encore... Mais bon, là, on verra bien... Quoi que ?! Cela ne peut pas être plus dramatique que la dernière fois... Déjà, je sais où sont les chemins les plus simples, je sais quel numéro choisir... L'important est avant tout de passer un bon moment, de prendre l'air, de faire du sport...en prévision des repas et les chocolats qui s'annoncent... Euh non. Point de chocolat cette année... sauf peut-être pour la bûche... Mais pas plus... Ce  n'est pourtant pas l'envie d'en manger qui me manque... Je me suis juste engagée à ne pas en manger...  Pff !! Parfois, il serait préférable que je réfléchisse avant de promettre des pareils trucs... Donc, cette année, je fais impasse chocolat durant les fêtes !!

 

Bref, revenons au sujet... Quoi que ?! Je me demande si en déposant un chocolat en haut du mur, si cela ne me ferait pas faire des progrès bien plus rapidement. J'en suis même certaine...

 

Ce soir, je suis donc en train, une nouvelle fois, de prendre de la hauteur !! et de préparer par la suite de belles courbatures...

 

Edit de 23h07

Et bien, ce ne fut pas du tout comme la première fois... je ne me suis pas retrouvée bloquée en haut du tout premier petit bloc... bloquée plus par panique que par peur du vide. J'ai un peu plus respecté les couleurs. Et surtout je me suis bien amusée. J'ai senti la différence : un peu plus d'aisance, un peu plus de confiance et surtout moins peur d'enchaîner pied et main ensemble. En quelques mots, un excellent moment, malgré un petit orteil cassé le matin en me prenant une porte... Il me tarde d'en faire une nouvelle fois rapidement... mais bon, avec le mois de janvier et .., cela ne sera pas avant février malheureusement...

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21 novembre 2010 7 21 /11 /novembre /2010 19:44

Suite à mes nombreux accidents, j'avais un peu abandonné le sport, contrainte et forcée... Cela me manquait énormément et dès septembre, j'ai commencé à aller courir... parce qu'aller dans une salle, je n'en pouvais plus... cela ne me motivait plus et surtout, je commençais à tricher de plus en plus lors des exercices...

 

J'ai donc retrouvé mes runnings et ma tenue afin de recommencer à courir... J'ai toujours adoré cette activité sportive ! J'ai toujours trouvé que l'on progressait assez vite, et surtout très vite, j'adore cela...

Mais là, ce fut une toute autre histoire !!!

Je fus très rapidement à bout de souffle, prête à cracher un poumon telle une très grosse fumeuse, mais en version non fumeuse... Bref, le début fut catastrophique !! J'ai même pensé que mes runnings se vengeaient d'avoir été mises si longtemps avec toutes mes autres chaussures... et surtout ne jamais aller prendre l'air.

J'ai donc eu un peu de mal à vraiment m'y mettre de façon régulière...

 

Mais... et oui, il y a un "mais", comme à chaque fois. Mais, les vacances arrivèrent et aussi l'approche du mon rendez-vous au centre de la douleur où j'avais signé verbalement un contrat moral...  J'en profita donc pour aller courir un peu chaque jour.

Au départ, je choisis un objectif simple : 3 tours, de un kilomètre chacun, sans marcher... puis une légère pause et hop, un quatrième tour à un rythme bien plus lent... Dès le second jour, je sentis de nouveau le plaisir que j'avais connu lorsque je courais plus régulièrement, et surtout le plaisir d'arriver à dépasser mes limites.

A la fin de ma semaine de vacances, j'en étais à 5 voire presque 6 tours...

Puis vient le retour à la crémerie... et donc un rythme bien différent.

Je suis tout de même arrivée à conserver, deux séances dans la semaine, voire trois, à la condition que le dimanche matin, je ne traîne pas lamentablement au lit... Et surtout, je suis arrivée à courir 7 km en 40 minutes. A présent, je varie un peu les plaisirs en faisant un tour en forme de "8"  entre les tours "normaux"...  et surtout afin de faire passer les 7 kilomètres plus rapidement.

 

Mais je ne suis pas encore arrivée à remplir mon contrat : 8km en 40 minutes avant la fin du mois de novembre... Certes, il me reste encore quelques jours... Mais là, ce dernier kilomètre en 40 minutes est synonyme de douleur... et je le déteste !! Il va pourtant falloir que je trouve le truc qui m'empêche d'arriver à cet objectif !! Ce n'est pourtant pas compliqué... je dois juste gagner un peu plus de 40 secondes sur un tour.

 

Bref, même si j'ai retrouvé mon aisance et surtout le plaisir de chausser mes chaussures et de m'élancer autour de ce petit lac, il me reste à réussir ce huitième kilomètre en 40 minutes... mais pour l'instant, il est mon ennemi... celui à vaincre et à dépasser.

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20 novembre 2010 6 20 /11 /novembre /2010 15:48

Au début du mois, j'ai décidé de découvrir la ville, la vie autrement...

Tout commença par aller à un spectacle d'un genre différent... Ensuite, la sortie de la semaine...

Et là, je me suis lancée dans une sortie escalade...

 

C'est avec un peu d'appréhension et d'angoisse que j'ai pris la route de la salle. Arrivée là-bas, je devais y retrouver de parfaits inconnus, eux-aussi prêts à tester cette activité dans une parfaite convivialité.

 

Tout d'abord, ce fut des petits murs sans aucun équipement... Il fallait suivre les prises d'une certaine couleur et arriver  jusqu'à la dernière prise de la même couleur... Premier essai, pas simple !! Les prises sont parfois très éloignées l'une de l'autre... disons pas à portée de mes mains !!! Je prends donc mon temps pour arriver à escalader mon premier petit mur. Il faut oser se propulser vers la prise suivante... sans pour autant la toucher du bout des doigts... Chose que je n'arrive pas à faire de façon aisée.

Ensuite, on s'équipe... et il faut apprendre à faire un joli double noeud en huit, afin de pouvoir être correctement "attaché" et donc se lancer à escalader un mur bien plus haut...

 

Au final, même si je fus loin d'être très très douée, je me suis bien amusée et je suis presque arrivée à escalader deux murs à peu près correctement... même si je ne respectais pas réellement les couleurs tout le temps !!  

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