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21 novembre 2010 7 21 /11 /novembre /2010 19:44

Suite à mes nombreux accidents, j'avais un peu abandonné le sport, contrainte et forcée... Cela me manquait énormément et dès septembre, j'ai commencé à aller courir... parce qu'aller dans une salle, je n'en pouvais plus... cela ne me motivait plus et surtout, je commençais à tricher de plus en plus lors des exercices...

 

J'ai donc retrouvé mes runnings et ma tenue afin de recommencer à courir... J'ai toujours adoré cette activité sportive ! J'ai toujours trouvé que l'on progressait assez vite, et surtout très vite, j'adore cela...

Mais là, ce fut une toute autre histoire !!!

Je fus très rapidement à bout de souffle, prête à cracher un poumon telle une très grosse fumeuse, mais en version non fumeuse... Bref, le début fut catastrophique !! J'ai même pensé que mes runnings se vengeaient d'avoir été mises si longtemps avec toutes mes autres chaussures... et surtout ne jamais aller prendre l'air.

J'ai donc eu un peu de mal à vraiment m'y mettre de façon régulière...

 

Mais... et oui, il y a un "mais", comme à chaque fois. Mais, les vacances arrivèrent et aussi l'approche du mon rendez-vous au centre de la douleur où j'avais signé verbalement un contrat moral...  J'en profita donc pour aller courir un peu chaque jour.

Au départ, je choisis un objectif simple : 3 tours, de un kilomètre chacun, sans marcher... puis une légère pause et hop, un quatrième tour à un rythme bien plus lent... Dès le second jour, je sentis de nouveau le plaisir que j'avais connu lorsque je courais plus régulièrement, et surtout le plaisir d'arriver à dépasser mes limites.

A la fin de ma semaine de vacances, j'en étais à 5 voire presque 6 tours...

Puis vient le retour à la crémerie... et donc un rythme bien différent.

Je suis tout de même arrivée à conserver, deux séances dans la semaine, voire trois, à la condition que le dimanche matin, je ne traîne pas lamentablement au lit... Et surtout, je suis arrivée à courir 7 km en 40 minutes. A présent, je varie un peu les plaisirs en faisant un tour en forme de "8"  entre les tours "normaux"...  et surtout afin de faire passer les 7 kilomètres plus rapidement.

 

Mais je ne suis pas encore arrivée à remplir mon contrat : 8km en 40 minutes avant la fin du mois de novembre... Certes, il me reste encore quelques jours... Mais là, ce dernier kilomètre en 40 minutes est synonyme de douleur... et je le déteste !! Il va pourtant falloir que je trouve le truc qui m'empêche d'arriver à cet objectif !! Ce n'est pourtant pas compliqué... je dois juste gagner un peu plus de 40 secondes sur un tour.

 

Bref, même si j'ai retrouvé mon aisance et surtout le plaisir de chausser mes chaussures et de m'élancer autour de ce petit lac, il me reste à réussir ce huitième kilomètre en 40 minutes... mais pour l'instant, il est mon ennemi... celui à vaincre et à dépasser.

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commentaires

Minijupe 30/11/2010 22:23


L'important, ce n'est pas la rose ;o), mais le plaisir que tu éprouves lors d'une sortie, même si tu n'arrives pas à courir ce qui était prévu !...
Moi, j'ai la chance de courir dans la nature et je varie mon parcours à chaque sortie !!!


Bubulle 02/12/2010 23:32



je le sais bien. mais j'aime bien aussi me lancer des petits défis afin de progresser.


Courir dans la nature, cela est très sympa aussi. j'adore.



Mlle Toutouille 22/11/2010 22:48


Faut y aller étape par étape


Bubulle 23/11/2010 15:08



certes... y aller étape par étape... chose que je ne sais pas faire !! Je suis une perfectionniste pour toutes les choses que j'entreprends et lorsque je me fixe un objectif, je ne supporte pas
l'atteindre... mais bon, j'ai encore une bonne semaine et je n'ai pas dit mon dernier mot !!!



patrice 22/11/2010 21:52


Je suis sur qu'en faisant des 8 , le parcours est plus sympa..!!!!


Bubulle 23/11/2010 15:08



plus sympa, je ne sais pas trop, mais surtout moins l'impression de tourner en rond !! et surtout il faut que je m'entraine à faire des 8...



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